Gesundheitssport, Fitness und Kraftraum
Die TGH bietet spezielle Programme für
Gesundheitssport, Fitness und Kraftraumtraining an.
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Gesundheitssport
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- Diabetessport,
- Wirbelsäulengymnastik,
- Osteoporosesport
- Warmwassergymnastik.
- Pilates
Die Trainingszeiten und -orte finden Sie auf der Seite "Übungszeiten".
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Fitness für Jung und Alt
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- Aerobic,
- Bodyforming,
- Fit for Fun,
- Multimix,
- Problemzonengymnastik,
- Rundum Fit,
- Skigymnastik,
- Step-Aerobic,
- Taekwon-Aerobic,
- Hallenfußball,
- Sauna
Die Trainingszeiten und -orte finden Sie auf der Seite "Übungszeiten".
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Neue Öffnungszeiten im TGH-Kraftraum
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Nutzung nach Einweisung nur für Mitglieder!
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Die Bewegungsmöglichkeiten in der freien Natur nehmen im Winterhalbjahr ab: Möchten Sie trotzdem etwas für Ihre Fitness tun? Im Sportpark Waldfrieden unterhalten wir einen Kraftraum, den Sie für Gymnastik, Kraftschulung und Ausdauer-Training nutzen können!
Unser Kraftraum im Sportpark Waldfrieden steht zu folgenden Zeiten zur Verfügung:
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montags, dienstags und freitags
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08:00 bis 21:00 Uhr
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mittwochs und donnerstags
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08:00 bis 18:00 Uhr
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sonnabends
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09:00 bis 12:00 Uhr
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Die Zutrittsberechtigung erhalten Sie im Informationszentrum.
Weitere Einweisungszeiten sind nach vorheriger telefonischer Absprache möglich: 05221/84967
1. Nutzung nur für TGH-Mitglieder
2. Nutzungszeiten beachten
3. Nutzung außerhalb der Nutzungszeit nur mit Genehmigung des Vorstandes
4. Keine Straßenschuhe
5. Handtuchpflicht
6. Keine Glasflaschen
7. Angemessene Musiklautstärke
8. Schäden sofort im Büro melden
Zuwiderhandlung wird mit Ausschluss geahndet
Nutzungszeiten:
Montags 08:00 – 21:00 Uhr
Dienstags 08:00 – 21:00 Uhr
Mittwochs 08:00 – 18:00 Uhr
Donnerstags 08:00 – 18:00 Uhr
Freitags 08:00 – 21:00 Uhr
(von 10:15-12:15 Uhr reserviert für Frauen)
Samstags 09:00 – 12:00 Uhr
Einweisungszeiten:
Mittwochs 17:00 – 19:00 Uhr
Freitags (nur für Frauen) 10:15 – 12:15 Uhr
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geschrieben von: Henner
veröffentlicht am: 05.10.2008
wie oft gelesen: 1335
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